冷えとり生活初めてみました。 2014/02/27__15:23

先日「ラジオを買った」というお話をしましたが、
防水タイプのものを購入したので、
その流れでお風呂でも聞くようになりました。
で、その流れで半身浴も始めました、と。

半身浴について検索してみると、
セットで出てくるワードが「冷えとり」。
何それ？（ﾟДﾟ？) シラナイヨー！

調べてみましたら、
半身浴やくつ下の重ね履きで下半身を温め、
体の毒素を出す毒だし健康法…らしいんですね。
何だか面白そうなので、やってみる事にしました。

くつ下は、毒素を吸収しやすい天然素材のものを使用。
1枚目はシルク、次は木綿、またシルク、更に木綿…
と、最低４枚は重ね履き！
絹は体の毒素を吸い出す効果があるので、
化繊なんかじゃダメみたいです。

くつ下４枚重ねたまま寝たら、
驚くくらい寝汗をかいてしまいましたよ！
…毒素出たのか？
いや………たぶん暑すぎて出た汗だね(笑)

しかし毒だしがうまくいくと、
毒を吸い取った靴下が破れたり、
毒素が出た部分に湿疹が出る、
めんぜんという症状が起きるそうです。

ラジオの流れから、まさか冷えとりするとは思いませんでした(笑)
冷えとりの効果の実感はまだないですが、
半身浴するようになってから、
冷え症が改善された気がします。
体の疲れもとれるので、夜ぐっすりです。
夜更かしできなくなりました^_^;



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